第二天，莉莉还是没醒，少宇看了看她，面色红润不像是病了什么的，他想了会，如果到中午还不起来吃东西，他就会叫妮丝来看看。
打定主意，他还是吃了点东西才上堡顶。继续进入精神世界，看剩下的三种，时间不多，他必须选出最合适的加以修练，以应付即将到来的魔导。
第四个是冰火剑元，画面先是显示的一个人好似进入了火山之底，取出了一个火红的小球，然后又到了全是冰的洞穴取出了一个蓝色的小球，画面然后一转变成了人体经络图，少宇清楚的看到一团红光和一团蓝光在丹田里旋转游走在经脉之中。
剑典很是详细的讲解了一次这功法的原理和运行。最后评价，冰火剑元是一种很特别的功法，在凡胎开始就培养二种剑之属性，属于凡体极强奠基功法。
少宇差点内牛满面了，终于有内功了。
他平复了下心情，又回忆了一次冰火剑法的修练方法和运功路线后继续往下看。
这随心敛步有点意思，又全是文字解释，上面只有一段口决和八个脚印……剑意心意，心意我意，剑敛随心，随心而动。
少宇有些莫名，他往后看。后面写着，随心敛步入剑典收录，无改动，且看使用者心意。
然后少宇就对着这八个脚印子发呆，他觉得这个随心敛步剑典都不能精修什么的，看样子很牛B啊，可是怎么练？就这打油诗加脚印子？
少宇想了一会决定还是不头痛了，看起最后个来。他习惯把最好的放到后面……因为名字就很吊，叫御剑护体。
这篇也基本都是文字，上面写御剑之术有万千，但归类而言一是意念御剑，二是心灵控剑，三是与剑相合，四是旁门御剑……等等。
御剑护体算是旁门御剑，此类御剑不在正统，但亦不算邪道，魔道。
此法入剑典，后得剑典精修，此术名为御，实为遇。凡体可以一用。
上面写的以自己的精血来浸泡一把有灵气的剑，以血感灵和剑建立起微妙的联系。后面说道，如果遇到危险，剑会自行出鞘示警。若是完全掌握此术之后，剑还会飞起帮助剑主来抵挡攻击。
后面用了好多文字来写怎么练习此术，少宇看精血的解释就是心口的几滴血，或是舌尖的鲜血才算是精血。
说实话，这算是速成的，虽然剑不受控制，但是也算是个被动技能吧，虽然还有机率这一说，但总能抵挡伤害!
只用泡三天就能练成，然后就是慢慢水磨。但是，那精血最少得放到能泡起剑吧。
少宇看完，在堡底沉思良久，他决定了，所有的都从现在开始修练。正当他思索的时候，莉莉跑上堡底来找他了。
看到莉莉醒了，少宇算是松了一大口气。
他拉着莉莉到城堡的餐厅和大家一起吃了个午饭，午餐大家都很沉默的吃完，又各忙各的去了。莉莉又去睡觉了。少宇觉得这小吖头现在怎么变成了小猪，这也太能睡了吧。
不过他没时间多想，他决定先修御剑护体。
少宇有些乱来，他从没修过剑，不过还算他有些聪明，没傻傻的直接放血，他去回看了祭剑之术。
此时只要看过二遍他就能完全记得，连细节都基本无错……这是他脑域得到了扩展，提高了记忆力。
祭剑之术讲的太多了，不过祭剑之术确实很配御剑护体。
少宇找到了许多有用处的，上面有怎么识剑，哪些是剑上有生灵或是暗灵未开之类的，然后写着配带长久的剑才能建立感应，从而祭拜加大联系。
其实少宇心中早有剑选，自然就是失去剑灵的神剑。
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