「太好了！」
听古争这么一说，熊三等人又一次欢呼了起来，他们全都期待能够尝试烹饪那些还未烹饪过的食修。….
「师尊，假如我们烹饪出了那些食修，又该怎么处理呢？」乔白问道。
「既然烹饪出来了，自然就是卖掉，只是一天该烹饪多少，又该怎样去卖，这是你们该考虑的事情。」
古争声音一顿，随即又道：「这一点掌握的好了，能够快速的让你们积累愿力！」
「先生，那这次你准备什么时候离开极香小筑呢？又会离开多久呢？」灵珠问道。
「因为你们都已经达到了中级仙厨的标准，因而这一次我没有打算在极香小筑中停留太长的时间，具体会停留多久，眼下还不好说，这一切要等去过结界之后才能定下。不过，在离开之前，关于饮食之道方面的东西，我还有很多要教你们，至少也要教你们怎么烹饪上品食修，给你们埋下成为高级仙厨的种子。」古争道。
「师尊，假如再次离开极香小筑，你又会过多久才回来呢？」
尽管今天只是这么说说，但如同是已经到了离别一样，熊三显得有些失落。
「为师也不清楚，但本心是想要多留给你们锻炼的时间。」
古争摇头一笑，瞪了熊三一眼道：「不要一脸这样的表情，有点出息，等会为师还要看你表演呢！」
「看我表演？师尊要看我表演什么？」熊三有些不解。
「看你表演胸口碎大石啊！」古争笑道。
「胸口碎大石？」
熊三瞪大了眼睛，他当然明白古争所谓的胸口碎大石，绝对不是街头的那种把戏，古争只怕要通过
类似于胸口碎大石的方式，测验他服用铁甲食修后的效果。
时间在不知不觉中过了一个多时辰，御风宗所需的六道铁甲食修，古争已经全部烹饪了出来。
寒风子千恩万谢的带着铁甲食修走了，古争也开始着手给熊三烹饪铁甲食修。
「香，真香啊！」
望着锅中还要还未成形的食修，熊三陶醉的感慨了起来。
「有那么夸张吗？」
灵珠给了熊三一个白眼，此时的铁甲食修，距离极香化形还有一段时间，香味还没有达到那种让人忍不住感慨的地步。
「这气味是真的很香，是真的很迷人啊！」
熊三摇头晃脑，仍旧是满脸的陶醉。
「笨熊，你这是在气我们，气我们你要最先吃到铁甲食修了吧？」
锦嫣瞪了熊三一眼，然后嘿嘿一笑：「你也别只顾着美了，可别忘了先生之前说的胸口碎大石，我们可是很期待你的表演呢！」
「真是的，我是那种人吗？」
熊三给了锦嫣一个白眼，再度开口道：「我是真的觉得很香。」
「鬼信你！」锦嫣吐了吐舌头。
「他并不是要气你们，因为这本身就是一道给他量身烹饪的食修，因此他闻起来也就格外的香！」古争道。
「听到了吗？我没有骗你们吧？」….
古争为其说话，这让熊三可怜兮兮的望向了灵珠。
「好了，知道了。」
灵珠摸了摸熊三的脸，以示安慰。
一会工夫后，古争给熊三量身烹饪的铁甲食修出锅，这是一道同样有极香化形的食修，它在没有极香化形的时候就让熊三不由得感慨很香，当它真正出现了极香化形，熊三真是忍不住擦起了嘴角的口水。
盘中的食修呈现为膏体，看起来清澈透亮的如同果冻，早已是迫不及待的熊三，立刻拿起筷子品尝了起来。
「又香又甜，真是太好吃了！」
一口食修下肚，熊三的眼睛立刻就亮了起来。
「这比我吃最好的蜂蜜还要过瘾！」
感慨声不断从熊三口中发出，但只有凉粉团一般大小的食修，还是很快就被他给吃光了。
熊三吃过了食修，接下来就到了他吸收食修药效的时候。
铁甲食修药效吸收的过程，不需要别人来帮忙，因此众人也就安静的等待着熊三。
古争也没有再着手烹饪，沏了一杯茶的他悠哉的品着，加上之前给御风宗做的铁甲食修，他已经算是连续烹饪了七道食修，他也需要小小的休息一会。
随着对药效的吸收，熊三体表开始有金色的光芒发出，那光芒在时隐时现中增强着亮度，以至于都让人有些睁不开眼睛了。
「记得引导药效进入你的第二颗内丹。」
古争出声提醒熊三，这是非常关键的一步。
「师尊，我记得呢！」
熊三虽说是在吸收食修药效，但并非一点都不敢分心，因此他立刻就做出了回答。
「先生，为什么要让药效进入笨熊的第二颗内丹呢？」
灵珠有些好奇，她同样也是妖修，体内也有内丹，只是她不像熊三那样，有着异于一般妖修的两颗内丹。
「这次要给你们烹饪的铁甲食修，分为下品和中品两道，如果是你服用铁甲食修，那么药效用来强化一颗内丹就好。熊三跟你不同，他一共有两颗内丹，综合他自身的情况，这次的两道铁甲食修，中品的这一道，着重用来强化他的第二颗内丹，之后下品的那一道，着重用来强化他的第一颗内丹比较好。」
古争声
音一顿，继而又道：「妖修体质本来就比修仙者强悍，铁甲食修在妖修身上也更能体现出效果，就像给熊三量身烹饪的这道食修，着重强化了他的第二颗内丹之后，再通过别的方法刺激一下，或许能让他因此觉醒出什么神通也不一定！」
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